Zuppa di castagne e funghi: La ricetta originale abruzzese

ricettecastagnezuppa
Foto di Angelo Ingegno
Angelo Ingegno - 11/09/2025

Ricetta della zuppa di castagne e funghi porcini: I sapori del bosco abruzzese

Chiudi gli occhi e immagina. Immagina una passeggiata in un bosco abruzzese in pieno autunno, il rumore delle foglie secche sotto i piedi, l'aria fresca che pizzica il viso e quel profumo inconfondibile di terra, muschio e funghi. Ora immagina di poter racchiudere tutte queste sensazioni in un piatto caldo e avvolgente.

Questa non è solo una ricetta. È un abbraccio, un ritorno a casa, un piccolo rito per celebrare la stagione più poetica. La zuppa di castagne e funghi porcini è il sapore più autentico del nostro autunno, un piatto che sa di tradizione e di serate passate accanto al camino.

Oggi voglio condividere con te non solo gli ingredienti, ma la magia per portarla sulla tua tavola. Fidati, è più semplice di quanto pensi!

Zuppa di castagne e funghi: La ricetta originale abruzzese
Zuppa di castagne e funghi: La ricetta originale abruzzese

Un piatto che racconta la nostra terra: L'anima dell'Abruzzo d'autunno

In Abruzzo, la cucina è una cosa seria. È legata ai ritmi della natura, ai prodotti che la nostra terra generosa ci offre. Questa zuppa nasce proprio così: dall'unione di due tesori del bosco. Le castagne, dolci e farinose, che per generazioni hanno sfamato le genti di montagna. E i funghi porcini, il re del sottobosco, con il loro profumo intenso e inimitabile. È un piatto "povero" ma ricco di gusto e di storia, che scalda il corpo e l'anima.

Ingredienti per 4 persone

  • Castagne: 500 g, fresche
  • Funghi porcini: 400 g, freschi (o 40 g se usate quelli secchi)
  • Brodo vegetale: circa 1 litro
  • Cipolla: mezza, bianca
  • Aglio: 1 spicchio
  • Prezzemolo fresco: 1 ciuffo
  • Olio extravergine d'oliva: 4 cucchiai (possibilmente abruzzese!)
  • Sale e pepe nero: q.b.
  • Pane casereccio: 4 fette, per i crostini
Zuppa di castagne e funghi ingredienti
Zuppa di castagne e funghi ingredienti

La preparazione passo passo: La nostra ricetta completa

Segui questi passaggi con calma. La cucina, come ogni cosa bella, richiede amore e un po' di pazienza.

1. La pulizia: Il segreto per funghi perfetti

I funghi porcini non si lavano sotto l'acqua! Perderesti tutto il loro prezioso aroma. Usa un coltellino per eliminare la terra alla base del gambo e una spazzolina (o un panno umido) per pulire delicatamente il cappello. Poi tagliali a fette non troppo sottili.

2. La cottura delle castagne

Incidi le castagne con un coltello sulla parte bombata. Fai lessare le castagne in acqua bollente per circa 30 minuti. Una volta cotte, scolale e, ancora calde, sbucciale eliminando sia la buccia esterna che la pellicina interna. Tienine qualcuna intera per la decorazione finale e spezzetta le altre grossolanamente.

3. Il soffritto: La base di ogni sapore

In una pentola capiente (meglio se di coccio), fai scaldare l'olio d'oliva. Aggiungi la cipolla tritata finemente e lo spicchio d'aglio intero (che poi toglierai). Fai soffriggere a fuoco dolce finché la cipolla non diventa trasparente.

4. L'unione magica: Creare la zuppa

Aggiungi i funghi porcini al soffritto e falli saltare per qualche minuto finché non saranno dorati. Unisci le castagne spezzettate, mescola bene e copri il tutto con il brodo vegetale caldo. Porta a ebollizione, poi abbassa la fiamma, copri con un coperchio e lascia cuocere per circa 20-25 minuti. A fine cottura, regola di sale e pepe.

5. L'impiattamento: Un tocco da chef

Mentre la zuppa finisce di cuocere, tosta le fette di pane casereccio in forno o su una griglia. Servi la zuppa ben calda nelle ciotole, aggiungendo un filo d'olio a crudo, una spolverata di prezzemolo tritato, le castagne intere che avevi tenuto da parte e i crostini di pane.

I consigli dell'amico abruzzese

  • La versione cremosa: Se preferisci una consistenza più vellutata, a fine cottura puoi frullare una piccola parte della zuppa con un frullatore a immersione e poi riunirla al resto.
  • Il tocco in più: Vuoi renderla ancora più gustosa? Aggiungi al soffritto 100 g di salsiccia fresca sbriciolata. Un sapore rustico e indimenticabile.
  • Funghi secchi? Nessun problema! Se usi i porcini secchi, ricorda di metterli in ammollo in acqua tiepida per almeno 20 minuti. Non buttare l'acqua: filtrala e aggiungila al brodo per un sapore ancora più intenso!
  • Conservazione: La zuppa è ancora più buona il giorno dopo! Conservala in frigorifero per un massimo di 2 giorni.
Una zuppa perfetta per l'autunno
Una zuppa perfetta per l'autunno

L'abbinamento perfetto: Quale vino scegliere?

Per esaltare i sapori del bosco, ti consiglio un vino rosso del nostro territorio: un Montepulciano d'Abruzzo giovane, non troppo invecchiato, con un buon corpo ma non eccessivamente tannico. Sarà il compagno ideale per questa zuppa.

Domande frequenti (FAQ)

  • Posso usare le castagne secche? Certo. Ricorda di lasciarle in ammollo per una notte intera prima di cuocerle. I tempi di cottura saranno leggermente più lunghi.
  • Posso congelare la zuppa? Sì, puoi congelarla senza problemi. Lasciala raffreddare completamente e riponila in contenitori ermetici.
  • Quali altri funghi posso usare? Se non trovi i porcini, puoi usare un misto di funghi di bosco. Il sapore sarà diverso, ma comunque delizioso.

Spero che questa ricetta ti porti un po' del calore e della magia del nostro Abruzzo. Ora tocca a te: mettiti il grembiule e facci sapere com'è venuta!

Ti potrebbe interessare:
In qualità di affiliati Amazon, riceviamo un guadagno dagli acquisti idonei effettuati tramite i link presenti sul nostro sito.